Selkäpallo sopii hyvin lasten leikkeihin ja peleihin

pyoreaselkapallo

Liikkuva seurakunta -hankkeesta tutulla selkäpallolla on monta käyttötapaa. Lasten kanssa nystyräpallo on oivallinen väline pallopeleihin, leikkeihin ja kehonhahmotusharjoituksiin.

Vinkkejä:
– Palloa vieritetään keilapallon tavoin ja koitetaan saada keilat kaatumaan. (limsapulloja tai talouspaperihylsyjä voi käyttää keiloina.)
– Palloa heitetään koreihin, jotka ovat eri etäisyyksillä.
– Laiva on lastattu
– Nimileikki palloa heittämällä
– Hierontaa nystyräpallolla
– Polttopallo

Seurakuntien työntekijöille selkäpallo on tuttu erilaisista koulutuksista, joissa Liikkuva seurakunta on ollut mukana. Ehkäpä olette sellaisen saaneetkin tai hankkineet myös omalle työpisteellenne.

Nystyräpalloja tai selkäpalloja voi käyttää monipuolisesti. Täytettävä pallo kannattaa pitää mukana kokouksissa ja koulutuksissa, sillä sen avulla voi helpottaa selkävaivoja. Pallon asettaminen selän ja tuolin väliin istuessa pitää selkää liikkeessä ja huoltaa ryhtiä. Seisoessa pallolla voi hieroa selkää ja hartioita laittamalla pallo selän ja seinän väliin.

Pallojen tilaus & tietoa:
– tevella.fi – värikkäät nystyräpallot
– Lisää ohjeita pallon käyttöön
 Liikkuva seurakunta: liikkuvaseurakunta.fi

Huom! Palloja on eri kokoisia ja selän taakse sopivat, täytettävät pallot ovat halkaisijaltaan noin 10 cm.

Janna Granholm

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *